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【習慣と我慢について】習慣化の秘訣、報酬と我慢の関係

習慣について話そうとすると「どうせ我慢してしんどいのでしょ？」と思われることがあります。これはちょっと違うので、習慣と…

物事を継続するために必要なのは何でしょうか？「続けられたのはあの人の才能だ」という言葉を聞きますが、続けるための才能は…

これから何か大きな目標に向かって頑張っていこう。自分ならやれるはず！と意気込んで、挫折してしまった経験ありませんか？これ…

習慣にしたらきっといいんだろうなと思っていることありますか？毎日少しの勉強、ちょっとした楽器の練習、15分の掃除などなど…

悩み解決のスペシャリスト。「生きること」に答えを探し求めて楽に生きるには、「幸せ」「働く」「お金」「生活」「メンタル」「習慣」この６つが重要だという結論に達しました。これらの知識を得てバランス良く使えば、「生きること」のだいたいの悩みは解消するのではと思っています。