ゲーム感覚で習慣化！自分に合った楽しみと達成感の作り方

【小さい達成感と楽しみを作る】ゲーム感覚で習慣化！自分に合った楽しみと達成感の作り方

習慣化するために欠かせないのが、習慣化したいことに達成感があることと、楽しみを見出だせているかどうかです。いまいち習慣と … 続きを読む ゲーム感覚で習慣化！自分に合った楽しみと達成感の作り方

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