ストレス解消にもなる、悩みを書き出す心理的メリットとは？

【悩みは書いて解決する】ストレス解消にもなる、悩みを書き出す心理的メリットとは？

いま悩みはありますか？そしてその悩みの解決方法について探していたときに、「書き出してみましょう」という記述を見たことは何 … 続きを読む ストレス解消にもなる、悩みを書き出す心理的メリットとは？

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