全米トップ校が教える自己肯定感の育て方
メンタルのための本
全米トップ校が教える自己肯定感の育て方の説明とレビュー
この本では自己肯定感を高める方法について解説されています。
自己肯定感を高めるためには自分自身を認め、自分の長所や自己価値を見つけることが重要。また外発的な報酬に注目しすぎることは避け、ネガティブな感情を抑え込まずに、素直に受け止めることが自己肯定感を高めるポイントのひとつとのこと。
人に優しくすることや感謝の気持ちを持つことで、自己肯定感を高めることができます。
自己肯定感を高めることで、より自信を持って自分自身を生きることができます。
その他の本
-
ドイツ人はなぜ、年290万円でも生活が「豊か」なのか
-
金持ち父さん 貧乏父さん
-
昨日も22時に寝たので僕の人生は無敵です
-
世界の大富豪2000人がこっそり教えてくれたこと
-
幸せな孤独 「幸福学博士」が教える「孤独」を幸せに変える方法
-
世界中の億万長者がたどりつく「心」の授業
-
持たない幸福論
-
ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣
-
「運が良くなる人」と「運が悪くなる人」の習慣
-
誰も教えてくれなかった 金持ちになるための濃ゆい理論
-
人生を変えるモーニングメソッド
-
40代から手に入れる「最高の生き方」
-
「幸せ」について知っておきたい5つのこと
-
DIE WITH ZERO
-
あやうく一生懸命生きるところだった
-
すべてのお金の悩みを永久に解決する方法
久(Hisashi)
悩み解決のスペシャリスト。「生きること」に答えを探し求めて楽に生きるには、「幸せ」「働く」「お金」「生活」「メンタル」「習慣」この6つが重要だという結論に達しました。これらの知識を得てバランス良く使えば、「生きること」のだいたいの悩みは解消するのではと思っています。