生きていく上で自分の体の悩みが完全にないという人は少ないと思います。その体の悩みのうちでも特に気にしてしまうのが外見の悩みです。 この「自分の外見」とどう付き合っていくのが良いのか。私なりに得たことをまとめてみます。 悩… 続きを読む→

自分について悩んだり考えれば考えるほど、自分って何なんだ？って思いますよね。なぜ自分はこうなのだろう。この自分ってどう捉えたら良いのだろう？こういった疑問に答えていきます。 自分の性格なんてないと仮定する 質問です。自分… 続きを読む→

いま悩みはありますか？ 何となく、漠然とした悩みに悩まされている、そんな人も多いのではないかと思います。こういった種類の悩みと上手く付き合って具体的に解決する方法があるのでお伝えします。 悩みから抜け出すために何となく悩… 続きを読む→

悩みがあるときに頭の中だけでひたすら解決しようとしていないでしょうか。 私はすっきり解決できる答えがこの世のどこかにあるんじゃないかと、ひたすら哲学書や思想本、ライフハック系のページをめくり探していましたが、これはひとつ… 続きを読む→

いつまで経っても悩みがなくならない、次々と心配事や悩みが増えてどうしたら良いか分からない、そんな人は多いと思います。そんな方へ、歴史が証明している確実な悩みの対処法をお伝えできればと思います。悩みが付きなかった私でもこの… 続きを読む→