習慣の記事一覧

【最低限の労働】誰でもできる最低限の労働のやり方

誰でもできる最低限の労働のやり方

あまり働きたくない、という人は労働を最低限にできたら、、と思いますよね。労働を最低限にするためにはいくつかを複合的に行うことで実現が可能です。ここではその具体的な方法をお伝えできればと思います。 仕事に必要な最低限の労働… 続きを読む→

【努力と習慣は違う】習慣化したいけど続かない人は必見!努力不要の方法

習慣化したいけど続かない人は必見!努力不要の方法

習慣にしたらきっといいんだろうなと思っていることありますか?毎日少しの勉強、ちょっとした楽器の練習、15分の掃除などなど。 習慣化すると良くなりそうと分かっていてもそのための努力が億劫になりますよね。でもこれはそもそも大… 続きを読む→

【なぜ習慣が必要なのか】すべて習慣にしてラクに生きる方法

すべて習慣にしてラクに生きる方法

なぜ人には習慣が必要なのか。私はこの大きな命題に長らく取り組んできましたが、最終的な答えとしては「考える回数を減らせるから」だと思っています。 人が幸せな状態を維持しつつやりたいことを成し遂げるために必要な「習慣」。この… 続きを読む→

【とりあえず少しずつやる】習慣を続けるには意思は必要なし?適切なやり方

習慣を続けるには意思は必要なし?適切なやり方

何かを続けて自分を変えたい、習慣にすることで成長したいと思ってもなかなか続かないのが現実。それは「意思が弱い」のではなく「やり方に問題がある」ことが分かっています。ここでは習慣において最も大事な「少しずつやる」という方法… 続きを読む→

久(Hisashi)

「生きること」に悩み続け答えを探し求めた私。楽に生きるには、「幸せ」「働く」「お金」「生活」「メンタル」「習慣」この6つが重要だという結論に達しました。これらの知識を得てバランス良く使えば、「生きること」のだいたいの悩みは解消するのではと思っています。

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