孤独になると結果が出せる

メンタルのための本

孤独になると結果が出せる

著者
茂木健一郎
出版社
廣済堂出版
発売日
2020/3/3

孤独は脳にどんな良い影響を与えるのか、孤独と上手につきあうにはどうすればよいのか、なぜ孤独な人は結果を出せるのかなどを、本書では最新の脳科学の知見に基づいてていねいに解説していきます。

孤独になると結果が出せるの説明とレビュー

人間関係のストレスを減らして、自分の時間を大切にすることで気力を充実させ、集中力を高めることができると説いています。

また一人でいることがフロー状態を生み出し、自分自身のことを知ることができると主張しています。

孤独はスキルを身に付ける時間を作ることができ、人と違う視点から問題に取り組むことができるとのこと。人と一緒にいることで脳が疲れることも指摘しています。

本書は自分の価値観を見つめ直し、一人でいることをポジティブに捉えることができる人におすすめの一冊です。


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久（Hisashi）

悩み解決のスペシャリスト。「生きること」に答えを探し求めて楽に生きるには、「幸せ」「働く」「お金」「生活」「メンタル」「習慣」この６つが重要だという結論に達しました。これらの知識を得てバランス良く使えば、「生きること」のだいたいの悩みは解消するのではと思っています。

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