「幸せ」について知っておきたい５つのこと

幸せのための本

「幸せ」について知っておきたい５つのこと

著者
エリザベス・ダン
出版社
KADOKAWA/中経出版
発売日
2014/12/20

人気番組NHK「幸福学」白熱教室を完全書籍化。「幸福」は心の問題ではない。「コーヒーの買い方」といったちょっとした習慣を変えれば誰でも幸せになれる。そんなレッスンを2人の研究者が科学的に解き明かす。

「幸せ」について知っておきたい５つのことの説明とレビュー

この本は、幸せになるための実践的な方法を紹介しています。

幸福度は出来事によって変わるのではなく、日々の生活習慣によって決まるとのこと。人との関わりを増やすことや、他人のためにお金を使うこと、誰かの役に立っている実感のある仕事をすることが幸福度を高めることができると述べられています。

また、1日だけでも５つの親切をすること、今この瞬間に集中することが幸福度を上げる条件であるとも言われています。

本書は幸福度を高めたいと考える多くの人々にとって有益なアドバイスが満載の一冊です。


その他の本



本一覧へ戻る

久（Hisashi）

悩み解決のスペシャリスト。「生きること」に答えを探し求めて楽に生きるには、「幸せ」「働く」「お金」「生活」「メンタル」「習慣」この６つが重要だという結論に達しました。これらの知識を得てバランス良く使えば、「生きること」のだいたいの悩みは解消するのではと思っています。

詳しいプロフィール




よく読まれている記事