自分を変える1つの習慣
習慣のための本
自分を変える1つの習慣の説明とレビュー
自分の人生を変えたいと思っている人に向けて、アドバイスやヒントを与えることを目的としている本。
本書のエッセンスには、楽な方へ流れる前に自分を引き締めること、問題を小さいうちに解決すること、将来のために我慢することなどが含まれています。
また、階段を使って運動することや、小さな選択を積み重ねることが成功につながることも紹介されています。
本書は、簡潔でわかりやすい内容なので読みやすく、自己啓発や成長を求める人におすすめです。
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あやうく一生懸命生きるところだった
久(Hisashi)
悩み解決のスペシャリスト。「生きること」に答えを探し求めて楽に生きるには、「幸せ」「働く」「お金」「生活」「メンタル」「習慣」この6つが重要だという結論に達しました。これらの知識を得てバランス良く使えば、「生きること」のだいたいの悩みは解消するのではと思っています。