奴隷の哲学者エピクテトス 人生の授業
メンタルのための本
奴隷の哲学者エピクテトス 人生の授業の説明とレビュー
この本は自分自身がコントロールできないことにはあまりエネルギーを費やさず、避けられないものには諦めること、また他人の行動や評価には気にせず、過去や未来にこだわらず今を大切に生きることを提唱しています。
また自分自身が主役でなくても、脇役として精一杯生きることや、快楽を遠ざけることも大切だと述べています。
何かを失ったと感じたときには、「返した」とポジティブに考えることで、前向きに未来を切り開くことができるというメッセージも込められています。
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久(Hisashi)
悩み解決のスペシャリスト。「生きること」に答えを探し求めて楽に生きるには、「幸せ」「働く」「お金」「生活」「メンタル」「習慣」この6つが重要だという結論に達しました。これらの知識を得てバランス良く使えば、「生きること」のだいたいの悩みは解消するのではと思っています。