なぜ人には習慣が必要なのか。私はこの大きな命題に長らく取り組んできましたが、最終的な答えとしては「考える回数を減らせるか…

悩みがあるときに頭の中だけでひたすら解決しようとしていないでしょうか。 私はすっきり解決できる答えがこの世のどこかにある…

何かを続けて自分を変えたい、習慣にすることで成長したいと思ってもなかなか続かないのが現実。それは「意思が弱い」のではなく…

あなたのやりたいことは何でしょう。人生で成し遂げたいことは？と聞かれてすぐ完璧に答えられる人はそう多くないかもしれません…

いつまで経っても悩みがなくならない、次々と心配事や悩みが増えてどうしたら良いか分からない、そんな人は多いと思います。そん…