「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める!

メンタルのための本

「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める!

著者
苫米地英人
出版社
開拓社
発売日
2018/3/28

あなたは自分で自分の足をひっぱっていませんか?本当の実力を発揮するために、頭をスキッとさせる8つの方法を伝授!不滅のメソッドが、「特別付録」を加えてさらに進化!

「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める!の説明とレビュー

本のエッセンスは、感情や他人の評価、過去の自分など、自分を制限するものを捨てて自分中心に生きることが大切であるということです。

感情に流されずに明確なゴールを持ち、娯楽として感情を楽しむことが良いとされています。

自分中心というゴミを捨て、自分の人生を自分でコントロールすることが、成功するための重要なポイントであると説かれています。

本書は、自己啓発書の中でも特に実践的な内容で、自分を変えたい人にはおすすめです。

ただし、自分中心という考え方は、誤解を招く可能性があるため、自分中心という言葉の本来の意味を理解した上で読むことが望ましいでしょう。


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久（Hisashi）

悩み解決のスペシャリスト。「生きること」に答えを探し求めて楽に生きるには、「幸せ」「働く」「お金」「生活」「メンタル」「習慣」この６つが重要だという結論に達しました。これらの知識を得てバランス良く使えば、「生きること」のだいたいの悩みは解消するのではと思っています。

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