「繊細さん」の4つの才能

メンタルのための本

「繊細さん」の4つの才能

著者
コートニー・マルケサーニ
出版社
SBクリエイティブ
発売日
2021/10/23

これからは敏感さんの時代。あなたは次のどのタイプの才能の持ち主？世界最先端のHSP研究者が教える敏感さを強みに変えるヒント

「繊細さん」の4つの才能の説明とレビュー

この本は自分自身の感性をよりよく理解することで、自分自身をより幸せにすることを目的としています。

本書ではエンパス、インテュイティブ、ビジョナリー、エクスプレッシブのようなタイプ別に、それぞれの特徴やストレスの扱い方、自分自身の信念や欲求などを詳しく説明しています。

また身体からの小さなサインに気づく方法や呼吸法を紹介しており、ストレスや不安を解消する方法も提供しています。自己理解を深めることでより良い人生を送るためのヒントがたくさんあります。

読者は自分自身がどのタイプに当てはまるかを見極め、自分に合った方法を探すことができます。


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久（Hisashi）

悩み解決のスペシャリスト。「生きること」に答えを探し求めて楽に生きるには、「幸せ」「働く」「お金」「生活」「メンタル」「習慣」この６つが重要だという結論に達しました。これらの知識を得てバランス良く使えば、「生きること」のだいたいの悩みは解消するのではと思っています。

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