これから何か大きな目標に向かって頑張っていこう。自分ならやれるはず！と意気込んで、挫折してしまった経験ありませんか？これ…

長期的に成し遂げたいことってみなさんあると思います。もっと健康になりたい。会社の社長になってもっと稼ぎたい。スポーツの代…

あまり働きたくない、という人は労働を最低限にできたら、、と思いますよね。労働を最低限にするためにはいくつかを複合的に行う…

習慣にしたらきっといいんだろうなと思っていることありますか？毎日少しの勉強、ちょっとした楽器の練習、15分の掃除などなど…

なぜ人には習慣が必要なのか。私はこの大きな命題に長らく取り組んできましたが、最終的な答えとしては「考える回数を減らせるか…