奴隷の哲学者エピクテトス 人生の授業

メンタルのための本

奴隷の哲学者エピクテトス 人生の授業

著者
荻野 弘之
出版社
ダイヤモンド社
発売日
2019/9/12

人間関係、不遇な環境、子育て、病気、格差……時代を超えて多くの人々の「悩み」を解消し、人生の指針となり続けた古代哲学者エピクテトス。彼が追求した、人生を「よりよく生きる」ための思考法を、彼の残した約30の言葉から読み解く。そこからは、日々の悩みを解消するヒント、人生を見つめ直すきっかけが得られるはずです。

奴隷の哲学者エピクテトス 人生の授業の説明とレビュー

この本は自分自身がコントロールできないことにはあまりエネルギーを費やさず、避けられないものには諦めること、また他人の行動や評価には気にせず、過去や未来にこだわらず今を大切に生きることを提唱しています。

また自分自身が主役でなくても、脇役として精一杯生きることや、快楽を遠ざけることも大切だと述べています。

何かを失ったと感じたときには、「返した」とポジティブに考えることで、前向きに未来を切り開くことができるというメッセージも込められています。


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久（Hisashi）

悩み解決のスペシャリスト。「生きること」に答えを探し求めて楽に生きるには、「幸せ」「働く」「お金」「生活」「メンタル」「習慣」この６つが重要だという結論に達しました。これらの知識を得てバランス良く使えば、「生きること」のだいたいの悩みは解消するのではと思っています。

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