リセットの習慣
習慣のための本
リセットの習慣の説明とレビュー
忙しい現代人に向けて、生産性を高める方法を提供しています。
週に1度、自分をリセットする「リセットデー」を設けたり、先延ばしをやめたり、動きをゆっくりにするなど、具体的なアドバイスが書かれています。
また、やることとやらないことを決めたり、余裕を持ったスケジュールを組んだりすることで、仕事やプライベートでのストレスを軽減することができます。
さらに、イヤな仕事もタイミングを決めることで、うまく取り組むことができるとのこと。
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久(Hisashi)
悩み解決のスペシャリスト。「生きること」に答えを探し求めて楽に生きるには、「幸せ」「働く」「お金」「生活」「メンタル」「習慣」この6つが重要だという結論に達しました。これらの知識を得てバランス良く使えば、「生きること」のだいたいの悩みは解消するのではと思っています。