幸福優位７つの法則　仕事も人生も充実させるハーバード式最新成功理論

幸せのための本

幸福優位７つの法則　仕事も人生も充実させるハーバード式最新成功理論

著者
ショーン・エイカー
出版社
徳間書店
発売日
2011/8/27

「自分は幸せだ」と思える人ほど、よい結果を生んでいる。ハーバード大学で人気第１位の講師直伝！最先端のポジティブ心理学が解き明かす「成功」と「幸福」の驚くべき関係。

幸福優位７つの法則　仕事も人生も充実させるハーバード式最新成功理論の説明とレビュー

本書は幸せになるための具体的な方法として、良いことを３つ書き出すことや得意なことを発揮すること、運動することや人と接することが効果的であることを紹介しています。

また、自信を失ったときには目の前のことをやり、モノよりも経験を買うことが幸せにつながるとしています。

著者自身が経験したことから導き出された知恵が満載で、読者は自分自身の幸福感を高めるためのヒントを得ることができます。


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久（Hisashi）

悩み解決のスペシャリスト。「生きること」に答えを探し求めて楽に生きるには、「幸せ」「働く」「お金」「生活」「メンタル」「習慣」この６つが重要だという結論に達しました。これらの知識を得てバランス良く使えば、「生きること」のだいたいの悩みは解消するのではと思っています。

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