メンタルの記事一覧
【周りを幸せにする】幸せは周りから始まる。人間関係を良好に保つ心理テクニックとは?
- メンタル
- 2023.08.24
人間関係で毎日、悪戦苦闘している人。何とか自分の意見を通そうとしていませんか?気持ちは分かります。でも実はその手順は少し違うのです。今回は「周りを幸せにする」と…
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【不安は自分が生み出している】不安を生み出すのも、解消するのも自分自身。不安の正体と解消法
- メンタル
- 2023.08.23
物事を楽観的に考えられるようになりたい。誰しもそう思うと思います。しかしきちんと物事を捉えられる人ほど、あれこれと悩んでしまいます。実はこれ、不安は自分が生み出…
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【悩まない方法】今を楽しまないと不幸になる?悩みと付き合う具体的なアドバイス
- メンタル
- 2023.08.22
どうしてもつい悩んでしまうんですよね、、こういったときどうしたら良いですか?こういった質問を受けたので上手い対処法を伝えようと思います。 この記事を読めばいかに…
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【悩みは書いて解決する】ストレス解消にもなる、悩みを書き出す心理的メリットとは?
- メンタル
- 2023.08.20
いま悩みはありますか?そしてその悩みの解決方法について探していたときに、「書き出してみましょう」という記述を見たことは何度かあると思います。 実はこの「悩みを書…
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【外見が気になる】悩んでいる人に伝えたい、外見に対するポジティブな考え方
- メンタル
- 2023.08.25
生きていく上で自分の体の悩みが完全にないという人は少ないと思います。その体の悩みのうちでも特に気にしてしまうのが外見の悩みです。 この「自分の外見」とどう付き合…
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久(Hisashi)
悩み解決のスペシャリスト。「生きること」に答えを探し求めて楽に生きるには、「幸せ」「働く」「お金」「生活」「メンタル」「習慣」この6つが重要だという結論に達しました。これらの知識を得てバランス良く使えば、「生きること」のだいたいの悩みは解消するのではと思っています。